Zwolnienia z zajęć WF to plaga

Młodzi ludzie nie widzą w lekcjach WF wartości. Wychowanie fizyczne to w Polskich szkołach przedmiot drugiej kategorii. Dlaczego miałby być ważny dla uczniów, kiedy sam system edukacji nie traktuje go poważnie. Co więcej, same lekcje zamiast zachęcać do aktywności fizycznej często wręcz do niej zniechęcają. Tymczasem polskie dzieci tyją najszybciej w Europie.

Dlaczego uczniowie tak nie lubią WF-u?

Koszykówka, bieganie, siatkówka i piłka nożna – to na nich skupiają się typowe zajęcia z WF-u. A co z innymi dyscyplinami? Zwłaszcza indywidualnymi? Poza tym wychowanie fizyczne to nie tylko ruch i aktywność, ale także wiedza o dyscyplinach sportowych, ich zasadach, historii. To również anatomia, świadomość budowy i możliwości własnego ciała.

Potrzebne zmiany

Niestety, zamiast zapewniać młodym ludziom narzędzia do zdrowego życia w dorosłości, szkoła daje im sygnał, że to wszystko jest mało ważne. Przyszedł czas, by to zmienić. Tylko jak sprawić, by młodzi ludzie dostrzegli w zajęciach wychowania fizycznego realną wartość?

– Wywołani do tablicy, rzuciliśmy odpowiedź: poważnie traktowane są te przedmioty, które można zdawać na maturze. Dlatego postanowiliśmy wprowadzić na nią WF

– odpowiadają Piotr Żarczyński i Tomasz Wiśniewski, kreatywni z agencji reklamowej Przestrzeń, pomysłodawcy kampanii Matura z WF-u.

Matura z WF-u?

– Tak, to nie żart. Naprawdę chcemy wprowadzić wychowanie fizyczne w poczet przedmiotów maturalnych. Temat traktujemy z pełną powagą, ponieważ kondycja fizyczna polskiego społeczeństwa jest dla nas niezwykle istotna – to kwintesencja misji naszej marki

– mówi Nils Swolkien, CEO Decathlon Polska.

– Dlatego uważamy, że sport powinien zyskać należną mu rangę w polskim systemie edukacji. Aktywność fizyczna powinna być częścią życia zdrowego społeczeństwa. Ale by tak się stało, odpowiednie postawy i nawyki trzeba kształtować już w młodości. Mamy świadomość, że to wielka zmiana całego systemu. Ale wierzymy, że musimy zacząć go zmieniać już dziś. Dlatego zachęcam wszystkich do podpisania petycji w tej sprawie – dodaje Swolkien.

Wychowanie do zdrowego życia

– Ostatnie lata bardzo mocno wpłynęły negatywnie na wiele aspektów życia człowieka, w tym również̇ na aktywność́ sportową. Najbardziej poszkodowaną grupą w tym aspekcie jest młodzież. Miesiące nauczania zdalnego odbiło się̨ nie tylko na rozwoju intelektualnym, ale również̇ fizycznym – mówi Paweł Rączka, prezes Fundacji Rozwoju Sportu.

– Dlatego chętnie dołączyliśmy do kampanii firmy Decathlon, która ma na celu „odczarowanie” zajęć́ z wychowania fizycznego i pokazanie, jak ważny jest prawidłowy rozwój fizyczny, zgodnie z maksymą „w zdrowym ciele, zdrowy duch”. Aby uczniowie mogli w pełni wykorzystać́ potencjał takiej formy poznawania aktywności sportowej, która pozwoli w nich zaszczepić́ pozytywne nawyki dbania o swoje zdrowie, poprzez ruch, zdrowe odżywianie i pielęgnację zdrowia psychicznego.

WF – ważna sprawa

Czy kampania mówiąca o aktywności fizycznej jest ważna? Zdecydowanie tak! – mówi prof. dr hab. Bartosz Molik, Rektor Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie.
– Niski poziom aktywności fizycznej dotyczy osób w każdym wieku. Dlatego jednym z głównych celów Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie jest zachęcanie do podejmowania regularnej aktywności fizycznej już od najmłodszych lat. Tworzenie nawyku aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, niezależnie od wieku, włączanie do działania całych rodzin, jest podstawowym elementem rozwiązania tego problemu. Zdecydowanie wpisuje się to w naszą strategię. Prowadzimy wiele działań w tym kierunku, dlatego zdecydowaliśmy się do dołączenie do kampanii. Kładziemy nacisk na promowanie sportu i całożyciowej aktywności fizycznej.

Akcja wystartowała

Akcja zbierania podpisów pod petycją wystartowała z końcem kwietnia, przed tegorocznymi maturami. Promują ją materiały video w digitalu, OOH (standard i non-standard), eventy w sklepach, a także influencerzy. Na łamach Gazety Wyborczej pojawił się także arkusz maturalny z wychowania fizycznego, a w centrum Warszawy – seria murali z ilustracjami autorstwa Tomasza Wiśniewskiego.

Partnerami akcji są: Polska Fundacja Sportu i Kultury, Akademia Wychowania Fizycznego Józefowa Piłsudskiego w Warszawie oraz Fundacja Rozwoju Sportu. Podpisy można składać na www.maturazwf.pl

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Matura z WF-u? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Biegacze, miłośnicy zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej zaczęli swoje jesienne, trzydniowe święto w piątkowy poranek, 15 października. Część z nich odbierała pakiety startowe na 13. PKO Poznań Półmaraton. Na targach czekała na nich m.in. ciesząca się dużym zainteresowaniem strefa regeneracji. Można w niej było przetestować urządzenia do masażu uciskowego oraz skorzystać z tradycyjnych masaży sportowych. Studenci zrzeszeni w poznańskim oddziale IFMSA mówili o profilaktyce zdrowotnej – badali ciśnienie, poziom cukru we krwi, przekazywali cenne rady z zakresu profilaktyki raka piersi i raka jąder.

O kolorowy i energetyczny wysiłek fizyczny zadbały instruktorki Pound Fitness i przedstawiciele Akademii Reissa, a o uśmiech, radość z tańca i z pomagania – kilkunastu instruktorów i instruktorek zumby. Sobotni maraton „Rubiton 2021 Poznań” trwał cztery godziny. Cel wydarzenia był szczytny, bo połączono go z akcją charytatywną na rzecz pacjentów oddziałów onkologicznych.

Sportowi goście

Wśród gości na scenie Poznań Sport Expo znalazł się Tomasz Rosik. Przez lata z powodzeniem rywalizował na pływalni z pełnosprawnymi pływakami. Obecnie sportowiec skupia się na koszykówce i pracy w poznańskim stowarzyszeniu Start.

– Sport był i jest dla mnie oknem na świat. Daje mi dużo satysfakcji, pozytywnej adrenaliny, radości. Przez sport poznałem też mnóstwo fantastycznych ludzi

– opowiadał Tomasz Rosik.

Podczas Poznań Sport Expo zachęcał osoby niepełnosprawne do aktywności sportowej, a do pozostałych mówił: – Mimo, że nasz wygląd jest nie zawsze ładny, tak naprawdę niczym nie różnimy się od osób pełnosprawnych i mamy swoje pasje, które chcemy realizować.

Na scenie gościł też Jerzy Skarżyński. Niegdysiejszy zwycięzca warszawskiego maratonu mówił przede wszystkim o swojej autorskiej metodzie treningu, ale też o ogólnych zasadach, jakimi powinni kierować się biegacze.

– Musicie być świadomi swoich działań treningowych!

– mówił Skarżyński.

Zagadnienie świadomości treningu oraz znajomości umiejętności i ograniczeń własnego organizmu pojawiała się w jego wystąpieniu niejednokrotnie.
O prawidłowym doborze sprzętu do treningów, które powinny być efektywne i bezpieczne, mówił Adrian Żakowski, specjalista z firmy Decathlon. Także on opowiadał o powrocie do formy w bieganiu po kontuzji lub problemach zdrowotnych. Wśród prelegentów Poznań Sport Expo był m.in. Wojciech Zep, dietetyk sportowy, dietetyk reprezentacji w piłce nożnej, który mówił o roli prawidłowego nawadniania organizmu.

Z gośćmi spotkała się również Sofia Ennaoui. Sofia to Wicemistrzyni Europy w biegu na 1500 m i finalistka Igrzysk Olimpijskich, która obecnie jest także ambasadorką City Diet. Zawodniczkę pytano m.in. jak wygląda jej typowy dzień czy o rodzaje stosowanych ćwiczeń. Pytania dotyczyły też sposobów na relaks, regenerację po zawodach i wyczerpującym treningu.  Mowa była również o znaczeniu zbilansowanej diety w kontekście uprawiania sportów.

Sportowy weekend, czyli wszyscy biegają

Reprezentantka Polski towarzyszyła najmłodszym sportowcom w biegu na 100 m. Poznań Sport Expo nie mogłoby się odbyć właśnie bez biegów. W sobotę na Placu Marka stawili się biegacze z roczników 2013, 2014, 2015 i 2016, którzy pokonali dystans 100 m, a na mecie odebrali medale pamiątkowe medale.

Te najważniejsze trafiły dzień później do uczestników i zwycięzców poznańskiego półmaratonu, którzy linię mety przekraczali również na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich (na 4 km biegu Grupa MTP zorganizowała dodatkową strefę kibica). Ich rywalizacja przejdzie do historii choćby ze względu na znakomite wyniki. 17 października 2021 pobito dwa rekordy trasy (mężczyzn i kobiet). Druga wśród pań, poznanianka Karolina Nadolska, ustanowiła rekord Polski w półmaratonie, który od niedzieli wynosi 1:09:18. Zwyciężczyni w rywalizacji kobiet, Kenijka Tabitha Gichi, była od niej szybsza zaledwie o 16 sekund!

Najszybszym zawodnikiem okazał się Etiopczyk Huseyidin Mohamed Esa, któremu dotarcie do mety niedzielnego półmaratonu zajęło 59 minut i 32 sekundy. Na starcie tego biegu stawiło się dokładnie 4905 zawodników i zawodniczek. Targi Poznań Sport Expo przez trzy dni odwiedziło ponad 16 tys. osób.

Źródło: materiały prasowe Grupa MTP
Fot. Fotobueno

Artykuł Sportowy weekend w Poznaniu pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Od 15 do 17 października na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich potrwają spotkania fanów sportu, trenerów czy przedstawicieli szkół sportowych. Krótko mówiąc wszystkich ceniących wysiłek fizyczny i aktywne formy spędzania wolnego czasu. Tegoroczna, jesienna edycja Targów POZNAŃ SPORT EXPO zapowiada się wyjątkowo, również dlatego, że będzie bezpłatna dla zwiedzających. Ułatwiony dostęp do niej będą miały osoby zaszczepione.

– Cieszymy się, że mimo tak dynamicznie zmieniającej się, pandemicznej rzeczywistości, która zmusiła organizatorów do zmian terminów sportowych imprez, uda nam się wreszcie spotkać z biegaczami i miłośnikami aktywności fizycznej na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich

– mówi Dagmara Suprun, dyrektor projektu.

– Po tej wielomiesięcznej przerwie chcemy spotkać się w jak najszerszym gronie, dlatego postanowiliśmy, że tegoroczne POZNAŃ SPORT EXPO nadal będzie bezpłatne dla wszystkich zwiedzających – podkreśla Suprun.

POZNAŃ SPORT EXPO nie tylko dla biegaczy

Na terenie MTP zlokalizowana została meta 13. PKO Poznań Półmaraton. Zanim biegacze wyruszą na trasę, uczestnicy POZNAŃ SPORT EXPO będą mogli poznać bogatą ofertę sprzętu i akcesoriów, odzieży i suplementów. Będzie to również wyjątkowa okazja do rozmów z trenerami, specjalistami, dietetykami, rehabilitantami i poznania oferty klubów sportowych oraz wyjątkowymi gośćmi.

Sportowi goście PSE

W wystąpieniu pt. „Mała rzecz, duży efekt – jak ważne jest nawodnienie
w trakcie wysiłku”, o roli nawadniania w sporcie i w życiu codziennym opowie Wojciech Zep, dietetyk reprezentacji polski w piłce nożnej. Jego prelekcja stanowi część akcji „Uzupełnij minerały i witaminy”.

Na Poznań Sport Expo pojawi się Sofia Ennaoui, ambasadorka marki CityDiet, polska lekkoatletka, finalistka Igrzysk Olimpijskich 2016 roku z Rio de Janeiro w biegu na 1500 m i wicemistrzyni Europy z roku 2018 na tym dystansie. Biegaczkę będzie można spotkać m.in. w strefie expo oraz podczas biegu dla dzieci, organizowanego przez POSiR na terenie MTP.

Strefa zawodnika

Na zawodników startujących w półmaratonie czekać będzie, przygotowana przez POZNAŃ SPORT EXPO i MOVO, strefa regeneracji. Będzie okazja do przetestowania Compression Pump – urządzenia do masażu uciskowego, wykorzystywanego w procesie regeneracji sportowców. W strefie można będzie otrzymać cenne wskazówki dotyczące technik rolowania, treningu prewencyjnego oraz doboru sprzętu.

W czasie tegorocznej edycji wydarzenia pojawią się też przedstawiciele Decathlon, którzy zaprezentują ofertę dla biegaczy i poprowadzą prelekcje dotyczące powrotu do formy w bieganiu po kontuzji i problemach zdrowotnych oraz prawidłowego doboru sprzętu do konkretnego rodzaju treningu.

Aktywnie pomagamy i edukujemy

POZNAŃ SPORT EXPO łączy aktywność fizyczną z niesieniem pomocy, edukacją i podnoszeniem świadomości społecznej związanej ze sportem.
W sobotę, 16 października, odbędzie się niecodzienne wydarzenie – charytatywny maraton zumby „Rubiton 2021 Poznań”. Dochód z akcji „Tańczymy, by pomóc!” zostanie przeznaczony na wsparcie dzieci z oddziałów onkologicznych. Nad przebiegiem maratonu czuwać będzie 17 profesjonalnych instruktorów tańca. Wydarzenie rozpocznie się o godz. 14:00 i potrwa aż cztery godziny.

W jego trakcie odbędzie się też Rejestracja Dawców Szpiku. Przez trzy dni do dawstwa szpiku będą zachęcać również wolontariusze – studenci z Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA, którzy wszystkim chętnym zmierzą ciśnienie i glikemię oraz przeprowadzą analizę składu masy ciała. Wśród prowadzonych przez nich na POZNAŃ SPORT EXPO działań edukacyjnych znajdzie się również dyskusje poświęcone sportowi i aktywnościom fizycznym bez barier.

Krótko o PSE

Data: 15–17 października 2021 r.
Miejsce: Międzynarodowe Targi Poznańskie
Pawilon 3, wejście Hol Wschodni, od ul. Głogowskiej
Godziny otwarcia:
piątek–sobota, 15–16 października, godz. 10:00-20:00
niedziela, 17 października, godz. 8:00-14:00.

<<Informacje o POZNAŃ SPORT EXPO>>

<<Bezpłatne bilety na ToBilet.pl>>

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Gotowi na POZNAŃ SPORT EXPO 2021 pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Recepta na aktywność fizyczną

Miesiące lockdownu negatywnie odbiły się na aktywności fizycznej i samopoczuciu Polaków. Poziom tej pierwszej spadł o 34,3%, podczas gdy 28,3% z nas przybrało na wadze, a aż 70% odczuło spadek kondycji psychicznej [1]. We wszystkich centrach medycznych Medicover dostępne są specjalne recepty, które składają się ze sportowego zalecenia, informacji o dawkowaniu (wg wytycznych WHO) oraz zachęty do skorzystania z platform treningowych – Decathlon GO, czyli platformy dla wszystkich osób chcących aktywnie spędzać czas i Medicover Sport Online stworzonej z myślą o pracownikach firm.

Podjęcie działań jest o tyle ważne, że już przed pandemią aktywność fizyczna Polaków wypadała blado na tle innych krajów Unii Europejskiej. Zgodnie z raportem Eurostatu z marca 2018 r. podejmowanie aktywności fizycznej przynajmniej raz w tygodniu deklarowało jedynie 28% Polaków. Średnia europejska wynosi 40%. Tymczasem, podejmowanie aktywności fizycznej przez co najmniej 5 dni w tygodniu zadeklarowało tylko 5% z nas.  Dało to wynik o 2% gorszy niż średnia w całej Unii Europejskiej.

Dziś nieodłącznym elementem holistycznego podejścia do zdrowia, także zgodnego z definicją WHO, jest sport i zdrowy styl życia. My lekarze mówimy za każdym razem i zawsze przypominamy, że sport to jeden z kluczowych elementów zdrowego stylu życia, który przekłada się na sprawność naszego ciała, ale i ma wpływ na zdrowie psychiczne. Aktywność fizyczna przynosi korzyści dla wszystkich grup wiekowych pacjentów. Jest skutecznym sposobem zapobiegania i leczenia większości chorób, przez co jest określana niekiedy jako Święty Graal współczesnej medycyny. Pomimo powszechnej wiedzy na temat zalet odpowiednio dobranych ćwiczeń fizycznych, ich podejmowanie nie jest łatwe, gdyż wiąże się z modyfikacją stylu życia i dotychczasowych nawyków. Zachęcam, więc do wytrwałości w codziennej realizacji „Recepty na zdrowie”. Niech motywacją będzie stare przysłowie: “ten, kto przeniósł górę, zaczął od małych kamyków”

– mówi lek. Partyk Poniewierza, dyrektor medyczny, Medicover Polska, ekspert Medicover Sport, I DAN TAEKWON-DO.

Sport to zdrowie

Misją Decathlon jest zachęcanie do uprawiania sportu i sprawienie, by było go w życiu Polaków jak najwięcej.
– Jesteśmy przekonani, że sport to zdrowie i lepsze samopoczucie. Podkreślają to także badania. To dlatego, wspólnie z naszym partnerem – marką Medicover – chcemy zachęcać Polaków do regularnej aktywności fizycznej. Wszystko dzięki zapisywaniu sportu na receptę podczas wizyty lekarskiej oraz udostępnianiu naszej platformy Decathlon GO. Platforma umożliwia treningi bez względu na zawartość portfela. Mamy nadzieję, że nasza akcja sprawi, że jeszcze więcej z nas włączy ćwiczenia do swojej codziennej rutyny – wyjaśnia dział marketingu Decathlon Polska.

W ramach akcji przygotowano także kreacje zachęcające do większej aktywności fizycznej, które pojawiły się na nośnikach OOH oraz w internecie. Działania zostały wsparte także przez influencerów identyfikujących się z przekazem kampanii.

[1] Raport NIZP-PZH „Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania”, 2020

Źródło: materiały prasowe

Przeczytaj też Regularna aktywność fizyczna receptą na szczęście

Artykuł Sport na receptę? pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Fot. Zofia Kowalczyk

Artykuł Fotorelacja z targów GO ACTIVE SHOW 2019 pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Produkty marki Domyos są dostępne w sklepach stacjonarnych sieci Decathlon oraz na www.decathlon.pl.

Źródło: materiały prasowe Decathlon

Artykuł Decathlon na wiosnę pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.